Gli esperti dell'integrazione consigliano l'assunzione di aminoacidi ramificati sia agli atleti che praticano discipline sportive di tipo aerobico sia a quelli impegnati in discipline anaerobiche.

Proprio in base al tipo di sport praticato e alla corporatura degli atleti vengono stabiliti i dosaggi ottimali.

Ad  esempio, grazie a test effettuati su un gruppo di ciclisti professionisti si è potuto verificare che la somministrazione di aminoacidi ramificati ha prodotto un aumento dell'endurance (abbassando la soglia della fatica), mentre in atleti interessati all'aumento della massa muscolare si è constatata una maggiore rapidità nell'ottenimento dei risultati.

I BCAA sono stati somministrati con successo anche ad atleti sottoposti a regimi dietetici dimagranti poiché risparmiano l'utilizzo di proteine muscolari favorendo quello dei grassi durante l'allenamento.

Per conoscere il dosaggio adatto al tuo sport preferito,  scrivi ai nostri esperti!